Abdominal deixa a barriga definida? Esclareça 10 mitos sobre exercícios

O mundo fitness é cercado de ideias equivocadas que colocam não só os resultados, mas também a saúde, em risco. […]
Estudo indica que exercício reduz efeitos do envelhecimento associado à obesidade

Pesquisa da Unicamp mostra que fazer exercício ajuda a combater inflamação sistêmica provocada pelo excesso de peso e que é […]
Primeira consulta com ginecologista: quando e como ela deve acontecer?

A primeira consulta com um ginecologista é um momento de transição, no qual a menina passa da infância para o […]
Exercitar-se na infância e adolescência beneficia o coração a vida toda
Ter uma infância e uma adolescência ativas proporciona diversos benefícios à saúde, inclusive a longo prazo. Um estudo liderado por […]
Protetor solar: 10 perguntas sobre como usar e qual escolher
Dermatologistas dão orientações sobre o que levar em conta na hora de comprar e passar o protetor solar, a fim […]
Suplementação de ferro: 7 perguntas para entender quando ela é necessária
A deficiência de ferro causa anemia, que pode trazer vários impactos na saúde; crianças e mulheres são as mais afetadas […]
Idosos que jogam tênis são mais ágeis e tem mais equilíbrio

Idosos que praticam tênis conseguem reagir a estímulos com a mesma rapidez de jovens sedentários. Os benefícios da prática, segundo […]
Os tratamentos estéticos liberados (ou não)na gravidez e na amamentação
Dermatologistas detalham quais procedimentos são seguros na gravidez e na amamentação, e quais podem colocar em risco a saúde da […]
Molho de tomate: aprenda a escolher as versões mais saudáveis
Os produtos à base de tomate fazem parte da lista de compras para temperar ou dar um toque especial e […]
Condicionamento físico para idosos é tendência fitness no Brasil
Com o aumento da longevidade da população, os exercícios para idosos são importantes para garantir saúde física e mental, além […]