Pole Dance: exercício para o corpo, terapia para a mente

Ela vem de um esporte indiano que também deu origem à calistenia, exercícios que usam o peso do corpo pra criar resistência. É uma atividade que exige força, concentração, mas que também é muito divertida. Já sabe do que estamos falando? Não, não é crossfit! É Pole Dance! Vamos conhecer um pouco mais sobre esse esporte?